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在线实盘配资都知道老牌明星们为了保持身型有多拼

Hello，我们又见面了！有关注我们这个号的粉丝，都知道老牌明星们为了保持身型有多拼。刘德华是圈中16+8饮食法的带头人。就是说，在8小时内可以任意吃喝，之后的16小时只喝水。很多我们熟悉的明星，包括刘嘉玲、孙俪、杨丞琳等等，都是16+8饮食法的多年信徒。刘德华更加狠，他不仅严格遵从16+8，还常年吃素。比他狠的还有郭富城。早前，他在综艺中自爆：每天清晨6点才睡，然后起来吃一点面包，就这么扛过一天。老牌艺人的自律我们大部分人信奉的是一日三餐，准时吃饭，才会健康。可是，明星们长年节制饮食的结果告诉大家，其实每天吃一顿一点问题都没有。其实，16+8的核心原则就是要大家饿，饿到身体开始消耗脂肪，才会减肥效果。不然，哪怕你只是少吃，永远都减不了肥。你看，常年保持标准身材的刘德华就是16+8的受益者。他站在现在香港顶流姜涛身边，让对方成为了一个笑话。真的是没有对比就没有伤害。这就是20年前的香港顶流和现在香港顶流的对比。一个64岁，一个26岁。这就是老牌艺人的专业素养。哪怕他穿着一身最朴素的海清依然玉树临风，让人在一群人中一眼看到他，哪怕是60岁，依然是人群中最帅的一个。又例如郭富城，哪怕和妻子方媛有20多年的年龄差，两人同时亮相时，依然十分登对。所以，他们到现在还是顶流。他们外表依然对得起他们的地位，任何一个行业，能登顶的人，都是勤奋又意志强大。而过气艺人，总是一个对一个胖，一个比一个衰老。明星赚那么多饭都吃不饱最近，明星杨丞琳也分享了自己的“健康饮食”。她同样是16+8的信徒。第一餐吃不放一滴油的水煮菜，第二顿吃得“丰富”一点：喝无糖豆浆和高蛋白粉然后就是喝水。这条采访下面，很多人表示不理解：明星赚那么多钱是为了什么？吃得像牛马。这个问题真的充满哲学意味。对哦，我们那么辛苦赚钱不就是为了有口饱饭吃吗？他们赚那么多钱，但是却连吃饭都没有自由，是为了什么呢？所以，快乐这件事情，真的有阶层之分。首富婚礼没有一个胖子给大家回顾一下之前的首富婚礼。当时，我说：贝索斯和桑切斯的婚礼请来了200多个戏精。他们既是首富的好朋友，也是大家所熟知的富豪、明星、名人以及网红，这对夫妇几乎请来了半个奥斯卡的阵容。可是，你看到没有：这200多人里面，一个胖子都没有。哪怕是最拉垮的小李子，同样保持得好。可见，越是精英阶层，对身材的管理就越上心。尤其是发达国家，吃东西真的有清晰的阶层区别。在大众超市里面，有大把高热量又管饱的食物。低收入阶层，要吃饱饭真的不是一件困难的事情。但结果就是：将自己吃完一个球。所以，在发达国家，10个胖子里面，有9个是穷人。他们不仅经常吃劣质碳水，还没有时间和闲情上健身房。所以，脂肪就堆了一层又一层。还有，吃的快乐是最容易获得的。看电视刷视频是免费的，快乐肥仔水不过几块钱。一顿吃下去，多巴胺有了，但是脂肪又多了一些，健康问题也就来了。饮食习惯的阶层分别富人又不用当明星，为何要对自己那么狠呢。他们减肥还真的不仅仅是为了美，而是出于对健康的考虑。毕竟，人的金钱和权利达到了一定境界，就追求长生不老，想再问天再拿30年。你看，现在国内国外的顶级富豪们哪个会是胖子。最典型的例子就是刘强东了，以前是带着20个茶叶蛋上大学的穷学生。富有了之后，晚餐只吃几颗蓝莓。饮食习惯跟随主人的社会地位提升，也跨越了阶层。如果你再发出“明星赚那么多钱，却吃不饱饭是为了什么？”这样的疑问，那证明，你还是处在食物链的最底端。你觉得吃饱最重要，他们觉得吃饱最危险。 FromGigi